Entspannung für gestresste Eltern
Kindergarten, Schule, Sportverein, therapeutische Maßnahmen, Haushalt, Beruf, Erziehung...
... aber wo bleibt die Zeit, neue Kraft zu tanken? Praktische Übungen aus unterschiedlichsten
Entspannungstechniken helfen Ihnen, diese sinnvoll einzusetzen und dadurch Ruhe und Entspannung zu finden.
Burnout: erschöpft - verbittert - ausgebrannt
Wodurch: Zeitdruck, Schichtarbeit, hohe Arbeitsbelastung, schlechte Kommunikation, wenig tragfähige Beziehungen, Hierarchieprobleme, schlechtes Betriebsklima, usw.
Auswirkung auf Geist, Seele und Körper: Schlafstörungen, Freudlosigkeit, Konzentrationsstörungen, Rücken-, Kopf- und Bauchschmerzen, negative Haltung (Einstellung), Rückzug vom Freundeskreis, usw.
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